Jetzt anmeldenDas Kompaktseminar zur Steigerung Deiner Resilienz
Stress lässt sich nicht immer vermeiden, aber wir können beeinflussen, wie wir darauf reagieren. Resilienz ist dein psychisches Immunsystem. Wir zeigen dir, wie du es stärkst, um Krisen nicht nur zu überstehen, sondern an ihnen zu wachsen.
Der „Energy-Reset“ für Deinen Alltag – fundiertes Resilienz-Training in Präsenz an der Schnittstelle von Psychologie und Neurobiologie.
„Resilienz-Training“
Ein intensiver 4-Stunden-Kompaktkurs (10:00 – 14:00 Uhr, mit Pause, in unserem Seminarraum in Hilden).
Die 3 Säulen des Trainings:
1. Wissen: Neurobiologische Hintergründe (Was passiert im Gehirn bei Stress?).
2. Erfahrung: Körperorientierte Übungen (Embodiment & Achtsamkeit).
3. Transfer: Konkrete Tools für den Alltag (STOP-Technik, Ressourcen-Plan).
189 EUR incl. Mwst.
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10.10.2026
24.04.2027
25.09.2027
„Resilienz-Training Online“
Ein intensives 2-Stunden-Webinar (19:00 – 21:00 Uhr).
79 EUR incl. Mwst.
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26.11.2026
25.02.2027
Individuelles Resilienz-Coaching
Ein intensives 90-minütiges Einzel-Coaching
180 EUR incl. Mwst.
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Wir verbinden Coaching-Expertise mit psychologischem und medizinischem Wissen für eine ganzheitliche Stärkung von Körper, Geist und Seele.
