Über uns
Jetzt anmeldenHinter resilienz-training.de steht die Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur inneren Widerstandskraft besitzt. Oft ist sie unter dem Druck des Alltags nur verschüttet.
Zwei Perspektiven – Ein Ziel. Wo Coaching auf Medizin trifft.
Hinter resilienz-training.de stehen wir – Eva Ernst und Zoltan Lokodi.
Wir haben uns zusammengeschlossen, um ein Training anzubieten, das über klassische Ratgeber hinausgeht. Wir verbinden die Wirkung des Coachings mit Psychosomatischer Medizin und Neurobiologie.
Wer wir sind
Eva Ernst
Psychodynamische Coachin & Resilienz-Expertin „In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, ihre inneren Muster zu verstehen und die verborgenen Quellen ihrer Kraft freizulegen.
Resilienz bedeutet für mich, die eigene Geschichte nicht als Last, sondern als Fundament für zukünftige Stärke zu begreifen.
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre innere Haltung so auszurichten, dass Sie auch in stürmischen Zeiten handlungsfähig und bei sich selbst bleiben.“
Zoltan Lokodi
Facharzt für Psychosomatische Medizin & Psychotherapie „Als Mediziner weiß ich: Stress ist keine Einbildung, sondern eine messbare Reaktion unseres Körpers. Wenn die Amygdala im Gehirn auf 'Dauer-Alarm' schaltet, leidet die Gesundheit.
Mein Fokus im Training liegt darauf, Ihnen die biologischen Zusammenhänge von Stress und Entspannung verständlich zu machen. Gemeinsam aktivieren wir Ihr körperliches Regulationsvermögen, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu schützen."
Unsere gemeinsame Vision
Wir glauben, dass Resilienz-Training im 21. Jahrhundert ganzheitlich sein muss. Es reicht nicht, nur „positiv zu denken“. Man muss auch wissen, wie man seinen Körper beruhigt, wenn das Herz rast, und wie man seine Grenzen erkennt, wahrt und beschützt, bevor die Erschöpfung eintritt.
Was uns ausmacht
Die Schnittstelle: Wir betrachten den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele.
Wissenschaft trifft Erfahrung: Fundierte medizinische Fakten ergänzen sich mit praxiserprobten Coaching-Methoden.
Der Fokus: Unser Ziel ist nicht Ihre „Leidensfähigkeit“, sondern Ihre lebendige Kraft und Lebensfreude.
